von Steven Schüller | Okt 5, 2024 | Emotionale Intelligenz, Kommunikation, Mentale Fitness im Beruf
Die 7 Basisemotionen: Wie sie uns prägen und beeinflussen Emotionen sind ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens und bestimmen unser Verhalten, unsere Beziehungen und unser Wohlbefinden. Egal ob in Momenten der Freude oder in schwierigen Situationen – Emotionen...
von Steven Schüller | Okt 4, 2024 | Körper, Geist und Seele, Resilienz, Stressregulation
Warum ist Selbstfürsorge so wichtig? Vielleicht denkst Du bei „Selbstfürsorge“ an Schaumbäder, Meditation oder ein gutes Buch bei Kerzenschein. Alles tolle Bilder – keine Frage! Doch Selbstfürsorge ist weit mehr als nur Wellness und Wohlfühlmomente. Sie...
von Steven Schüller | Okt 2, 2024 | Leistungssteigerung und Peak Performance, Mental stark im Sport, Selbstvertrauen
Mentale Stärke trainieren – so geht’s Im Sport entscheidet nicht immer der Körper über Sieg und Niederlage. Egal ob Du Fußball spielst, läufst oder Gewichtheber bist – mentale Stärke ist der Schlüssel, um Dein volles Potenzial auszuschöpfen. Das klingt...
Herzlich willkommen auf meinem Blog! Ich heisse Steven, und ich teile hier mit Dir meine Gedanken, Erfahrungen und Wissenwertes zu Mental Coaching und mentaler Stärke im Sport, Beruf und im Leben allgemein. Falls Du Fragen zur Welt des Mental Coachings haben solltest, freue ich mich über Deine Kontaktaufnahme.