von Steven | Mrz 20, 2023 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Körper, Geist und Seele, Leistungssteigerung und Peak Performance, Stressregulation
Resilienz und die 7 Säulen der Resilienz sind ein wesentlicher Schlüssel für unser Wohlbefinden im Leben. Resilienz ist die psychische Widerstandskraft, die massgeblichen Einfluss auf unser Immunsystem und Wohlbefinden hat. Erfahre im folgenden Blogbeitrag, was man...
von Steven | Feb 3, 2023 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Körper, Geist und Seele, Mental stark im Sport
Selbstreflexion für die persönliche Entwicklung: Wer sich regelmässig selbst reflektiert steigert sein Bewusstsein für die eigenen Stärken und Schwächen. Aber nicht nur das: wer sich und andere reflektiert übt sich darin Perspektivwechsel vornehmen zu können und...
Herzlich willkommen auf meinem Blog! Ich heisse Steven, und ich teile hier mit Dir meine Gedanken, Erfahrungen und Wissenwertes zu Mental Coaching und mentaler Stärke im Sport, Beruf und im Leben allgemein. Falls Du Fragen zur Welt des Mental Coachings haben solltest, freue ich mich über Deine Kontaktaufnahme. 
