von Steven | Apr 15, 2024 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Körper, Geist und Seele, Meditation, Mentale Fitness im Beruf, Mindset, Resilienz, Stressregulation
Bist du auf der Suche nach mehr Zufriedenheit in deinem Leben? Hast du schon einmal überlegt, wie Dankbarkeit dich dabei unterstützen kann? In der modernen Gesellschaft neigen wir dazu, uns mehr auf das Negative zu konzentrieren und die kleinen Dinge des Lebens zu...
von Steven | Apr 9, 2024 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Körper, Geist und Seele, Meditation, Mental Coaching mit Kindern, Mental stark im Sport, Mentale Fitness im Beruf, Mindset, Resilienz, Schlaf, Stressregulation
Stress – ein Thema, das uns alle betrifft. Jeder von uns kennt die unangenehmen Auswirkungen, die er auf unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität haben kann. Doch wie können wir Stress loslassen und mehr Gelassenheit in unser Leben bringen? Vielleicht hast du auch...
von Steven | Mrz 26, 2024 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Kommunikation, Körper, Geist und Seele, Meditation, Mindset
“Der Weg zur Weisheit beginnt mit der Frage nach dem Warum.” – Socrates Bist du auf der Suche nach Weisheit und einem erfüllten Leben? Möchtest du deine Lebensführung bereichern und ein tieferes Verständnis für dich und die Welt um dich herum erlangen? Dann...
von Steven | Mrz 2, 2024 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Erfolg, Fokus und Konzentration, Kommunikation, Körper, Geist und Seele, Leistungssteigerung und Peak Performance, Mindset, Stressregulation
Wusstest du, dass der Mensch heutzutage durchschnittlich mehr als drei Stunden am Smartphone verbringt? Und über den Tag verteilt unglaubliche 80! Mal oder mehr aufs Display schaut? Bei diesen Zahlen kann einem schon mal schwindelig werden. Dabei gäbe es doch so viel...
von Steven | Mrz 1, 2024 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Erfolg, Körper, Geist und Seele, Meditation, Mindset
Albert Einstein sagte einst: „Glück ist nicht das Ziel, sondern der Weg.“ Dieser Satz bringt auf den Punkt, was viele Menschen im Leben suchen: Glück. Doch was ist der Unterschied zwischen Glück und Zufriedenheit? Wie definieren wir diese beiden Emotionen...
von Steven | Feb 29, 2024 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Erfolg, Kommunikation, Mentale Fitness im Beruf, Mindset, Stressregulation, Visionen und Ziele
Konflikte sind ein natürlicher Bestandteil des menschlichen Zusammenlebens. Sie können in verschiedenen Bereichen unseres Lebens auftreten – sei es in der Familie, am Arbeitsplatz oder in unseren zwischenmenschlichen Beziehungen. Oftmals führen Konflikte zu...
Herzlich willkommen auf meinem Blog! Ich heisse Steven, und ich teile hier mit Dir meine Gedanken, Erfahrungen und Wissenwertes zu Mental Coaching und mentaler Stärke im Sport, Beruf und im Leben allgemein. Falls Du Fragen zur Welt des Mental Coachings haben solltest, freue ich mich über Deine Kontaktaufnahme.