von Steven | Sep 2, 2024 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Kommunikation, Körper, Geist und Seele, Meditation, Mindset, Resilienz, Stressregulation
Was tun gegen Einsamkeit? Ein Leitfaden für ein erfülltes Leben Einsamkeit ist ein Gefühl, das uns alle irgendwann einmal trifft. Ob Du gerade eine schwere Zeit durchmachst, Dich in einer neuen Stadt zurechtfinden musst oder Dich einfach ab und zu verloren fühlst –...
von Steven | Aug 30, 2024 | Bewusstsein, Erfolg, Fokus und Konzentration, Körper, Geist und Seele, Leistungssteigerung und Peak Performance, Mentale Fitness im Beruf, Mindset, Produktivität, Resilienz, Stressregulation, Visionen und Ziele
Das Stanford Business Experiment: Wie Mindset den Erfolg beeinflusst Im Jahr 1971 führte der Sozialpsychologe Philip Zimbardo das berüchtigte Stanford-Prison-Experiment durch, das die Welt der Psychologie für immer veränderte. Doch es gibt ein weiteres...
von Steven | Aug 29, 2024 | Bewusstsein, Erfolg, Fokus und Konzentration, Körper, Geist und Seele, Leistungssteigerung und Peak Performance, Mindset, Produktivität
Der Kathedralen-Effekt: Wie große Räume Deine Gedanken beflügeln Mehr Raum für große Gedanken Hast Du Dich jemals gefragt, warum es Dir in einer kleinen, beengten Umgebung schwerfällt, kreativ zu sein, während Du Dich in einem riesigen, lichtdurchfluteten Raum...
von Steven | Aug 27, 2024 | Bewusstsein, Erfolg, Fokus und Konzentration, Körper, Geist und Seele, Leistungssteigerung und Peak Performance, Meditation, Mental Coaching mit Kindern, Mental stark im Sport, Mentale Fitness im Beruf, Mindset, Motivation, Produktivität, Visionen und Ziele
Die Macht der Gewohnheit: Wie Du mit kleinen Schritten große Veränderungen erreichst Kennst Du das Gefühl, wenn der Wecker morgens klingelt und Du sofort aufstehst, ohne nachzudenken? Oder wenn Du nach einem langen Tag automatisch die Couch ansteuerst, um Netflix zu...
von Steven | Aug 26, 2024 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Erfolg, Körper, Geist und Seele, Leistungssteigerung und Peak Performance, Meditation, Mental stark im Sport, Mindset, Resilienz, Stressregulation, Visionen und Ziele
Flexibilität: Der Schlüssel zum Erfolg im Leben, Sport und in schwierigen Zeiten Flexibilität ist mehr als nur ein körperliches Merkmal. Sie ist eine Lebenshaltung, eine Denkweise, die uns in jeder Situation weiterbringt. Doch was bedeutet es wirklich, flexibel zu...
von Steven | Aug 23, 2024 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Erfolg, Fokus und Konzentration, Körper, Geist und Seele, Leistungssteigerung und Peak Performance, Meditation, Mental Coaching mit Kindern, Mental stark im Sport, Mentale Fitness im Beruf, Mindset, Motivation, Produktivität, Resilienz, Visionen und Ziele, Wettkampfvorbereitung
Selbstkontrolle ist ein Thema, das in vielen Bereichen des Lebens eine entscheidende Rolle spielt. Egal ob im Sport, im Beruf oder im Alltag – die Fähigkeit, sich selbst zu kontrollieren, ist oft der entscheidende Faktor zwischen Erfolg und Misserfolg. Doch was genau...
Herzlich willkommen auf meinem Blog! Ich heisse Steven, und ich teile hier mit Dir meine Gedanken, Erfahrungen und Wissenwertes zu Mental Coaching und mentaler Stärke im Sport, Beruf und im Leben allgemein. Falls Du Fragen zur Welt des Mental Coachings haben solltest, freue ich mich über Deine Kontaktaufnahme.