von Steven Schüller | Okt 5, 2024 | Emotionale Intelligenz, Kommunikation, Mentale Fitness im Beruf
Die 7 Basisemotionen: Wie sie uns prägen und beeinflussen Emotionen sind ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens und bestimmen unser Verhalten, unsere Beziehungen und unser Wohlbefinden. Egal ob in Momenten der Freude oder in schwierigen Situationen – Emotionen...
von Steven Schüller | Sep 30, 2024 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Meditation
So kannst Du Achtsamkeit lernen Stell Dir vor, Du lebst in einem ständigen Zustand von Ruhe, Gelassenheit und Klarheit. Du hast die Fähigkeit, in stressigen Situationen ruhig zu bleiben und auf Dein Innerstes zu hören. Klingt fast zu schön, um wahr zu sein? Das ist...
von Steven Schüller | Sep 27, 2024 | Emotionale Intelligenz, Selbstvertrauen, Visionen und Ziele
Selbstverantwortung lernen und Dein gewünschtes Leben erschaffen Selbstverantwortung übernehmen klingt erstmal nach einer schweren Bürde. Verantwortung übernehmen, die Konsequenzen des eigenen Handelns tragen, keine Ausreden mehr – das klingt nicht gerade nach Spaß...
von Steven Schüller | Sep 17, 2024 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Erfolg, Fokus und Konzentration, Körper, Geist und Seele, Leistungssteigerung und Peak Performance, Meditation, Mental Coaching mit Kindern, Mental stark im Sport, Mentale Fitness im Beruf, Mindset, Resilienz, Stressregulation
Die Kraft der Stille: Wie Du Deine innere Ruhe als Schlüssel zum Erfolg nutzt In einer Welt, die immer lauter wird, hat Stille einen schlechten Ruf. Wir sind es gewohnt, ständig beschäftigt zu sein, ob mit Arbeit, sozialen Medien oder dem unaufhörlichen Fluss von...
von Steven Schüller | Sep 16, 2024 | Emotionale Intelligenz, Erfolg, Fokus und Konzentration, Körper, Geist und Seele, Leistungssteigerung und Peak Performance, Mentale Fitness im Beruf, Mindset, Produktivität, Stressregulation, Visionen und Ziele
Die vier Arten des professionellen Zeitmanagements: Wie du deine Produktivität steigerst Zeit ist unser wertvollstes Gut, besonders im beruflichen Kontext. Doch nicht jede Minute ist gleich. Es gibt verschiedene Arten von Zeit, die uns helfen, effizienter zu arbeiten...
von Steven Schüller | Sep 15, 2024 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Erfolg, Fokus und Konzentration, Mindset, Selbstvertrauen, Wettkampfvorbereitung
Selbstüberschätzung: Gift für deinen Fokus und Professionalität Du kennst das vielleicht: Du fühlst dich unbesiegbar, du hast gerade einen Lauf, und es scheint, als könntest du alles erreichen. Es gibt keinen Berg, den du nicht erklimmen könntest, keinen Gegner, den...
Herzlich willkommen auf meinem Blog! Ich heisse Steven, und ich teile hier mit Dir meine Gedanken, Erfahrungen und Wissenwertes zu Mental Coaching und mentaler Stärke im Sport, Beruf und im Leben allgemein. Falls Du Fragen zur Welt des Mental Coachings haben solltest, freue ich mich über Deine Kontaktaufnahme.