von Steven Schüller | Sep 24, 2024 | Erfolg, Mindset, Motivation
Ohne Fleiß kein Preis: Mit Disziplin und Ausdauer zum Erfolg Erfolgreiche Menschen wissen es längst: Talent allein reicht nicht aus, um vorwärts zu kommen. Die Arbeit an den Skills ist mitentscheidend. Ob im Sport, im Beruf oder im persönlichen Leben – ohne Fleiß,...
von Steven Schüller | Sep 20, 2024 | Erfolg, Körper, Geist und Seele, Mindset, Produktivität
Die Dopaminfalle: Kurzfristige Belohnung und ständige Ablenkung Hast du schon einmal vom Dopamin gehört? Wahrscheinlich schon, denn dieser kleine Botenstoff ist in aller Munde, wenn es um Motivation, Glück und Belohnung geht. Doch was, wenn ich dir sage, dass genau...
von Steven Schüller | Sep 18, 2024 | Bewusstsein, Erfolg, Fokus und Konzentration, Körper, Geist und Seele, Leistungssteigerung und Peak Performance, Mental stark im Sport, Mentale Fitness im Beruf, Mindset, Motivation, Produktivität, Resilienz, Schlaf, Stressregulation
Multitasking – Der Mythos der Produktivität oder die Kunst des Chaos? Wenn wir ehrlich sind, kennen wir es alle: Wir tippen eine E-Mail, während wir im selben Moment noch über die Einkaufsliste nachdenken, nebenbei eine Nachricht beantworten und die Musik im...
von Steven Schüller | Sep 17, 2024 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Erfolg, Fokus und Konzentration, Körper, Geist und Seele, Leistungssteigerung und Peak Performance, Meditation, Mental Coaching mit Kindern, Mental stark im Sport, Mentale Fitness im Beruf, Mindset, Resilienz, Stressregulation
Die Kraft der Stille: Wie Du Deine innere Ruhe als Schlüssel zum Erfolg nutzt In einer Welt, die immer lauter wird, hat Stille einen schlechten Ruf. Wir sind es gewohnt, ständig beschäftigt zu sein, ob mit Arbeit, sozialen Medien oder dem unaufhörlichen Fluss von...
von Steven Schüller | Sep 16, 2024 | Emotionale Intelligenz, Erfolg, Fokus und Konzentration, Körper, Geist und Seele, Leistungssteigerung und Peak Performance, Mentale Fitness im Beruf, Mindset, Produktivität, Stressregulation, Visionen und Ziele
Die vier Arten des professionellen Zeitmanagements: Wie du deine Produktivität steigerst Zeit ist unser wertvollstes Gut, besonders im beruflichen Kontext. Doch nicht jede Minute ist gleich. Es gibt verschiedene Arten von Zeit, die uns helfen, effizienter zu arbeiten...
von Steven Schüller | Sep 15, 2024 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Erfolg, Fokus und Konzentration, Mindset, Selbstvertrauen, Wettkampfvorbereitung
Selbstüberschätzung: Gift für deinen Fokus und Professionalität Du kennst das vielleicht: Du fühlst dich unbesiegbar, du hast gerade einen Lauf, und es scheint, als könntest du alles erreichen. Es gibt keinen Berg, den du nicht erklimmen könntest, keinen Gegner, den...
Herzlich willkommen auf meinem Blog! Ich heisse Steven, und ich teile hier mit Dir meine Gedanken, Erfahrungen und Wissenwertes zu Mental Coaching und mentaler Stärke im Sport, Beruf und im Leben allgemein. Falls Du Fragen zur Welt des Mental Coachings haben solltest, freue ich mich über Deine Kontaktaufnahme.