von Steven Schüller | Sep 30, 2024 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Meditation
So kannst Du Achtsamkeit lernen Stell Dir vor, Du lebst in einem ständigen Zustand von Ruhe, Gelassenheit und Klarheit. Du hast die Fähigkeit, in stressigen Situationen ruhig zu bleiben und auf Dein Innerstes zu hören. Klingt fast zu schön, um wahr zu sein? Das ist...
von Steven Schüller | Sep 23, 2024 | Meditation, Mental stark im Sport, Mentale Fitness im Beruf, Mindset, Resilienz
Geduld: Die wichtige Tugend für Erfolg im Sport, Beruf und Leben Geduld ist eine Tugend, heißt es so schön. Aber wie oft bringt uns dieser Satz wirklich weiter? Wenn Du mitten in einem harten Training steckst und die Fortschritte auf sich warten lassen, wenn Du bei...
von Steven Schüller | Sep 17, 2024 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Erfolg, Fokus und Konzentration, Körper, Geist und Seele, Leistungssteigerung und Peak Performance, Meditation, Mental Coaching mit Kindern, Mental stark im Sport, Mentale Fitness im Beruf, Mindset, Resilienz, Stressregulation
Die Kraft der Stille: Wie Du Deine innere Ruhe als Schlüssel zum Erfolg nutzt In einer Welt, die immer lauter wird, hat Stille einen schlechten Ruf. Wir sind es gewohnt, ständig beschäftigt zu sein, ob mit Arbeit, sozialen Medien oder dem unaufhörlichen Fluss von...
von Steven Schüller | Sep 12, 2024 | Bewusstsein, Erfolg, Meditation, Mindset, Resilienz, Visionen und Ziele
Die Truthahn-Illusion: Die Illusion, dass die Zukunft immer gleich ist wie die Vergangenheit Stell dir einen Truthahn vor, der jeden Tag von einem Farmer gefüttert wird. Er lebt ein bequemes Leben und wird immer dicker. Mit jedem Tag wächst sein Vertrauen, dass das...
von Steven Schüller | Sep 2, 2024 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Kommunikation, Körper, Geist und Seele, Meditation, Mindset, Resilienz, Stressregulation
Was tun gegen Einsamkeit? Ein Leitfaden für ein erfülltes Leben Einsamkeit ist ein Gefühl, das uns alle irgendwann einmal trifft. Ob Du gerade eine schwere Zeit durchmachst, Dich in einer neuen Stadt zurechtfinden musst oder Dich einfach ab und zu verloren fühlst –...
von Steven Schüller | Aug 26, 2024 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Erfolg, Körper, Geist und Seele, Leistungssteigerung und Peak Performance, Meditation, Mental stark im Sport, Mindset, Resilienz, Stressregulation, Visionen und Ziele
Flexibilität: Der Schlüssel zum Erfolg im Leben, Sport und in schwierigen Zeiten Flexibilität ist mehr als nur ein körperliches Merkmal. Sie ist eine Lebenshaltung, eine Denkweise, die uns in jeder Situation weiterbringt. Doch was bedeutet es wirklich, flexibel zu...
Herzlich willkommen auf meinem Blog! Ich heisse Steven, und ich teile hier mit Dir meine Gedanken, Erfahrungen und Wissenwertes zu Mental Coaching und mentaler Stärke im Sport, Beruf und im Leben allgemein. Falls Du Fragen zur Welt des Mental Coachings haben solltest, freue ich mich über Deine Kontaktaufnahme.