Mental stark im Sport Archive - Mentaltrainer in Bern

Wertschätzung im Sport: Der Schlüssel zu sportlichen Höchstleistungen

Steven Schüller — Fri, 17 Jan 2025 07:00:03 +0000

Warum ist Wertschätzung im Sport so wichtig? Wertschätzung im Sport bedeutet mehr als nur ein Lob nach einem Sieg. Es ist die Grundlage für eine positive Atmosphäre im Training und Wetkampf, den Aufbau von Vertrauen und Respekt zwischen Trainer und Sportlerinnen und Sportler und der Förderung von Höchstleistungen – unabhängig davon, ob Du im Leistungssport […]

Der Beitrag Wertschätzung im Sport: Der Schlüssel zu sportlichen Höchstleistungen erschien zuerst auf Mentaltrainer in Bern.

Mentale Stärke im Sport: 6 Tipps, wie Du Dein Potenzial freisetzt

Steven Schüller — Wed, 02 Oct 2024 13:55:59 +0000

Mentale Stärke trainieren – so geht’s Im Sport entscheidet nicht immer der Körper über Sieg und Niederlage. Egal ob Du Fußball spielst, läufst oder Gewichtheber bist – mentale Stärke ist der Schlüssel, um Dein volles Potenzial auszuschöpfen. Das klingt erstmal nach einem dieser Begriffe, die jeder benutzt, aber kaum jemand erklären kann. Doch was ist […]

Der Beitrag Mentale Stärke im Sport: 6 Tipps, wie Du Dein Potenzial freisetzt erschien zuerst auf Mentaltrainer in Bern.

Geduld: So einfach trainierst zu Deinen Geduldsfaden

Steven Schüller — Mon, 23 Sep 2024 15:35:47 +0000

Geduld: Die wichtige Tugend für Erfolg im Sport, Beruf und Leben Geduld ist eine Tugend, heißt es so schön. Aber wie oft bringt uns dieser Satz wirklich weiter? Wenn Du mitten in einem harten Training steckst und die Fortschritte auf sich warten lassen, wenn Du bei der Arbeit auf die nächste Beförderung hoffst oder im […]

Der Beitrag Geduld: So einfach trainierst zu Deinen Geduldsfaden erschien zuerst auf Mentaltrainer in Bern.

Gedächtnistraining: Tipps und Techniken für den Alltag

Steven Schüller — Wed, 11 Sep 2024 13:42:13 +0000

Gedächtnistraining – so wirst Du zum Meister der Erinnerung Hast Du jemals in einem Gespräch den Faden verloren oder den Namen einer Person vergessen, die Du gerade erst kennengelernt hast? Keine Sorge, Du bist nicht allein! Ein gutes Gedächtnis ist kein Zufall und definitiv kein Talent, mit dem man einfach geboren wird. Die gute Nachricht […]

Der Beitrag Gedächtnistraining: Tipps und Techniken für den Alltag erschien zuerst auf Mentaltrainer in Bern.

Pressure is a Privilege: Wie Du Druck zu Deinem Vorteil machst

Steven Schüller — Mon, 09 Sep 2024 15:07:21 +0000

Pressure is a Privilege: Lerne mit Druck umzugehen In der Welt des Sports, des Geschäftslebens und sogar im Alltag hören wir oft, dass Druck überwältigend oder sogar lähmend sein kann. Aber was wäre, wenn wir diese Sichtweise ändern? Was, wenn Druck etwas Positives sein könnte? Die Tennislegende Billie Jean King brachte es perfekt auf den […]

Der Beitrag Pressure is a Privilege: Wie Du Druck zu Deinem Vorteil machst erschien zuerst auf Mentaltrainer in Bern.

Die Golfer-Krankheit Yips überwinden

Steven Schüller — Sun, 25 Aug 2024 09:00:39 +0000

Die Golfer-Krankheit Yips – Wie Du die mentale Blockade überwinden kannst Stell Dir vor, Du stehst auf dem Golfplatz. Es ist ein sonniger Tag, die Vögel zwitschern, und Du hast bereits eine starke Runde gespielt. Du gehst zum letzten Loch, der Ball liegt gut, nur ein kleiner Putt trennt Dich vom Sieg. Und dann passiert […]

Der Beitrag Die Golfer-Krankheit Yips überwinden erschien zuerst auf Mentaltrainer in Bern.

Prüfungsangst überwinden – Strategien für Erfolg

Steven Schüller — Wed, 07 Aug 2024 11:56:31 +0000

Prüfungsangst überwinden – So geht’s! Warum lösen Prüfungen bei vielen Menschen so viel Angst aus? Prüfungsangst ist weit verbreitet und kann die Leistung massiv beeinträchtigen. Dieser Artikel bietet effektive Strategien, um Prüfungsstress zu bewältigen. Du lernst, wie du Ängste erfolgreich meistern und Prüfungangst überwinden kannst. Wichtige Erkenntnisse Prüfungsangst betrifft viele Schüler und […]

Der Beitrag Prüfungsangst überwinden – Strategien für Erfolg erschien zuerst auf Mentaltrainer in Bern.

Optimiere deine Regeneration im Sport – starte jetzt!

Steven Schüller — Thu, 11 Apr 2024 10:20:23 +0000

In der Welt des Sports ist die Regeneration von entscheidender Bedeutung. Aber wusstest du schon, dass die Effektivität deiner Regeneration direkten Einfluss auf deine sportliche Leistung hat? Eine Studie ergab, dass Sportler, die ihre Regenerationsphasen optimieren, eine um bis zu 20% verbesserte sportliche Leistung zeigen. Das ist eine beeindruckende Steigerung, die du nicht ignorieren solltest. […]

Der Beitrag Optimiere deine Regeneration im Sport – starte jetzt! erschien zuerst auf Mentaltrainer in Bern.

Verbessere Deinen Fokus im Tennis

Steven Schüller — Wed, 10 Apr 2024 06:00:41 +0000

Erinnerst du dich an dieses eine entscheidende Match, in dem du einfach nicht die Konzentration aufrechterhalten konntest? Jeder Schlag schien daneben zu gehen und du hast das Spiel letztendlich verloren. Es ist frustrierend, wenn man seinen Fokus nicht behalten kann, besonders im Tennisspiel, wo Präzision und Konzentration (siehe hierzu auch den Blogbeitrag zum Thema “Konzentration […]

Der Beitrag Verbessere Deinen Fokus im Tennis erschien zuerst auf Mentaltrainer in Bern.

Entfessle Dein Potenzial mit einem positiven Mindset im Sport

Steven Schüller — Thu, 04 Apr 2024 15:18:05 +0000

Ohne ein positives Mindset im Sport wird es schwierig ganz nach oben zu kommen Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass du trotz deiner besten körperlichen Fähigkeiten nicht dein volles sportliches Potenzial erreichen kannst, weil es dir an einem positiven Mindset fehlt? Du trainierst hart, arbeitest an deiner Technik und doch scheint etwas zu fehlen. […]

Der Beitrag Entfessle Dein Potenzial mit einem positiven Mindset im Sport erschien zuerst auf Mentaltrainer in Bern.