von Steven | Apr 15, 2024 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Körper, Geist und Seele, Meditation, Mentale Fitness im Beruf, Mindset, Resilienz, Stressregulation
Bist du auf der Suche nach mehr Zufriedenheit in deinem Leben? Hast du schon einmal überlegt, wie Dankbarkeit dich dabei unterstützen kann? In der modernen Gesellschaft neigen wir dazu, uns mehr auf das Negative zu konzentrieren und die kleinen Dinge des Lebens zu...
von Steven | Apr 4, 2024 | Bewusstsein, Erfolg, Fokus und Konzentration, Leistungssteigerung und Peak Performance, Mental Coaching mit Kindern, Mental stark im Sport, Mentale Fitness im Beruf, Mindset, Motivation, Resilienz, Selbstvertrauen, Stressregulation, Visionen und Ziele
Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass du trotz deiner besten körperlichen Fähigkeiten nicht dein volles sportliches Potenzial erreichen kannst, weil es dir an einem positiven Mindset fehlt? Du trainierst hart, arbeitest an deiner Technik und doch scheint etwas zu...
von Steven | Mrz 27, 2024 | Erfolg, Fokus und Konzentration, Leistungssteigerung und Peak Performance, Mental Coaching mit Kindern, Mental stark im Sport, Selbstvertrauen, Visionen und Ziele
Wusstest du, dass deine Konzentration und Fokussierung beim Sport einen entscheidenden Einfluss auf deine Leistung haben? Eine interessante Tatsache ist, dass der gezielte Einsatz von Quiet Eye-Techniken deine mentale Stärke stärken und zu Spitzenleistungen führen...
von Steven | Feb 29, 2024 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Erfolg, Kommunikation, Mentale Fitness im Beruf, Mindset, Stressregulation, Visionen und Ziele
Konflikte sind ein natürlicher Bestandteil des menschlichen Zusammenlebens. Sie können in verschiedenen Bereichen unseres Lebens auftreten – sei es in der Familie, am Arbeitsplatz oder in unseren zwischenmenschlichen Beziehungen. Oftmals führen Konflikte zu...
von Steven | Feb 15, 2024 | Körper, Geist und Seele, Leistungssteigerung und Peak Performance, Mental stark im Sport, Mentale Fitness im Beruf, Resilienz, Schlaf, Stressregulation
Für eine hochwertige Lebensführung ist ein gesunder Schlaf unerlässlich. Doch was kann man tun, wenn man nachts wach liegt und von Einschlafproblemen gequält wird? Ein Schlüsselbegriff ist hier die Schlafhygiene, die sich mit den Gewohnheiten und Ritualen...
Herzlich willkommen auf meinem Blog! Ich heisse Steven, und ich teile hier mit Dir meine Gedanken, Erfahrungen und Wissenwertes zu Mental Coaching und mentaler Stärke im Sport, Beruf und im Leben allgemein. Falls Du Fragen zur Welt des Mental Coachings haben solltest, freue ich mich über Deine Kontaktaufnahme.