von Steven | Mrz 26, 2024 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Kommunikation, Körper, Geist und Seele, Meditation, Mindset
“Der Weg zur Weisheit beginnt mit der Frage nach dem Warum.” – Socrates Bist du auf der Suche nach Weisheit und einem erfüllten Leben? Möchtest du deine Lebensführung bereichern und ein tieferes Verständnis für dich und die Welt um dich herum erlangen? Dann...
von Steven | Mrz 8, 2024 | Bewusstsein, Erfolg, Fokus und Konzentration, Leistungssteigerung und Peak Performance, Mental Coaching mit Kindern, Mental stark im Sport, Mentale Fitness im Beruf, Mindset, Motivation, Produktivität
Hast du es auch satt, immer wieder wichtige Aufgaben aufzuschieben und dem Prokrastinations-Teufelskreis zu verfallen? Möchtest du endlich produktiv sein und deine Ziele erreichen? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Artikel zeige ich dir effektive Methoden, um...
von Steven | Mrz 4, 2024 | Bewusstsein, Körper, Geist und Seele, Meditation, Mindset, Resilienz, Stressregulation
Stress ist in unserem hektischen Alltag allgegenwärtig. Doch wie kannst du Überforderung vermeiden und ein stressfreies Leben führen? Gibt es effektive Strategien, um dein Wohlbefinden zu stärken und eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen? Die Antwort lautet: Ja!...
von Steven | Mrz 3, 2024 | Bewusstsein, Erfolg, Fokus und Konzentration, Körper, Geist und Seele, Leistungssteigerung und Peak Performance, Mental stark im Sport, Mindset, Motivation, Selbstvertrauen, Stressregulation, Visionen und Ziele, Wettkampfvorbereitung
Wenn du regelmäßig Wettkämpfe bestreitest, kennst du sicherlich dieses Gefühl der Aufregung, der Vorfreude und der Nervosität. Es ist ein Moment, in dem all deine harte Arbeit und Vorbereitung auf die Probe gestellt wird. Du möchtest dein Bestes geben und eine...
von Steven | Mrz 2, 2024 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Erfolg, Fokus und Konzentration, Kommunikation, Körper, Geist und Seele, Leistungssteigerung und Peak Performance, Mindset, Stressregulation
Wusstest du, dass der Mensch heutzutage durchschnittlich mehr als drei Stunden am Smartphone verbringt? Und über den Tag verteilt unglaubliche 80! Mal oder mehr aufs Display schaut? Bei diesen Zahlen kann einem schon mal schwindelig werden. Dabei gäbe es doch so viel...