wingwave Archive - Mentaltrainer in Bern Steven Schüller - Your Mental Coach Mon, 31 Mar 2025 17:11:05 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://stevenschueller.ch/wp-content/uploads/2019/01/cropped-Website-Icon-Steven-Schueller-Your-Mental-Coach_gruen-32x32.png wingwave Archive - Mentaltrainer in Bern 32 32 Zuversicht lernen: Wie Du Optimismus und positives Denken meisterst https://stevenschueller.ch/zuversicht-lernen-positiv-denken-und-optimismus-staerken-psychologie/ Wed, 26 Feb 2025 16:31:25 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=4969 So kannst Du Zuversicht lernen und mehr Freude im Leben entwickeln Zuversicht ist die geheime Zutat für ein erfülltes Leben. Wer positiv denkt, kann Herausforderungen besser meistern, Rückschläge schneller verarbeiten und langfristig mehr Lebensfreude und Erfolg genießen. Doch ist Optimismus angeboren oder kann man ihn trainieren? Die gute Nachricht: Du kannst lernen, zuversichtlich zu denken! […]

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]]> Mentale Stärke im Sport: 6 Tipps, wie Du Dein Potenzial freisetzt https://stevenschueller.ch/mentale-staerke-im-sport-6-tipps-wie-du-dein-potenzial-freisetzt/ Wed, 02 Oct 2024 13:55:59 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=4483 Mentale Stärke trainieren – so geht’s Im Sport entscheidet nicht immer der Körper über Sieg und Niederlage. Egal ob Du Fußball spielst, läufst oder Gewichtheber bist – mentale Stärke ist der Schlüssel, um Dein volles Potenzial auszuschöpfen. Das klingt erstmal nach einem dieser Begriffe, die jeder benutzt, aber kaum jemand erklären kann. Doch was ist […]

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]]> Pressure is a Privilege: Wie Du Druck zu Deinem Vorteil machst https://stevenschueller.ch/pressure-is-a-privilege-wie-du-druck-zu-deinem-vorteil-machst/ Mon, 09 Sep 2024 15:07:21 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=4210 Pressure is a Privilege: Lerne mit Druck umzugehen In der Welt des Sports, des Geschäftslebens und sogar im Alltag hören wir oft, dass Druck überwältigend oder sogar lähmend sein kann. Aber was wäre, wenn wir diese Sichtweise ändern? Was, wenn Druck etwas Positives sein könnte? Die Tennislegende Billie Jean King brachte es perfekt auf den […]

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]]> Prüfungsangst überwinden – Strategien für Erfolg https://stevenschueller.ch/pruefungsangst-ueberwinden/ Wed, 07 Aug 2024 11:56:31 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=4049 Prüfungsangst überwinden – So geht’s!     Warum lösen Prüfungen bei vielen Menschen so viel Angst aus? Prüfungsangst ist weit verbreitet und kann die Leistung massiv beeinträchtigen. Dieser Artikel bietet effektive Strategien, um Prüfungsstress zu bewältigen. Du lernst, wie du Ängste erfolgreich meistern und Prüfungangst überwinden kannst.   Wichtige Erkenntnisse Prüfungsangst betrifft viele Schüler und […]

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]]> Stress loslassen – Schlüssel zu mehr Gelassenheit https://stevenschueller.ch/stress-loslassen-schluessel-zu-mehr-gelassenheit/ Tue, 09 Apr 2024 09:14:24 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=3944 Stress – ein Thema, das uns alle betrifft. Jeder von uns kennt die unangenehmen Auswirkungen, die er auf unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität haben kann. Doch wie können wir Stress loslassen und mehr Gelassenheit in unser Leben bringen? Vielleicht hast du auch schon einmal erlebt, wie sich Stress wie ein drückendes Gewicht auf deine Schultern […]

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]]> Entfessle Dein Potenzial mit einem positiven Mindset im Sport https://stevenschueller.ch/entfessle-dein-potenzial-mit-positiven-mindset-im-sport/ Thu, 04 Apr 2024 15:18:05 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=3988 Ohne ein positives Mindset im Sport wird es schwierig ganz nach oben zu kommen Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass du trotz deiner besten körperlichen Fähigkeiten nicht dein volles sportliches Potenzial erreichen kannst, weil es dir an einem positiven Mindset fehlt? Du trainierst hart, arbeitest an deiner Technik und doch scheint etwas zu fehlen. […]

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]]> Stressfrei leben: So kannst du Überforderung vermeiden https://stevenschueller.ch/stressfrei-leben-so-kannst-du-ueberforderung-vermeiden/ Mon, 04 Mar 2024 14:38:17 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=3900 Überforderung vermeiden = Stress reduzieren Stress ist in unserem hektischen Alltag allgegenwärtig. Doch wie kannst du Überforderung vermeiden und ein stressfreies Leben führen? Gibt es effektive Strategien, um dein Wohlbefinden zu stärken und eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen? Die Antwort lautet: Ja! In diesem Artikel erfährst du, wie du Stress reduzieren und Überforderung vermeiden kannst, […]

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]]> Überwinde Lampenfieber mit bewährten Tipps https://stevenschueller.ch/ueberwinde-lampenfieber-mit-bewaehrten-tipps/ Mon, 26 Feb 2024 19:11:40 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=3814 Hast du Lampenfieber und möchtest endlich selbstbewusst auftreten? Bist du auf der Suche nach effektiven Methoden, um deine Nervosität zu überwinden? Keine Sorge, du bist nicht allein! Lampenfieber ist ein weit verbreitetes Phänomen, das sowohl professionelle Künstler als auch Sportler und Menschen in Alltagssituationen negativ beeinflusst. Doch was kannst du tun, um dein Lampenfieber zu […]

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