Lebensfreude Archive - Mentaltrainer in Bern Steven Schüller - Your Mental Coach Tue, 08 Apr 2025 08:09:09 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 https://stevenschueller.ch/wp-content/uploads/2019/01/cropped-Website-Icon-Steven-Schueller-Your-Mental-Coach_gruen-32x32.png Lebensfreude Archive - Mentaltrainer in Bern 32 32 Die 10-10-10-Methode: So wirst Du bessere Entscheidungen treffen https://stevenschueller.ch/die-10-10-10-methode-bessere-entscheidungen-treffen/ Tue, 08 Apr 2025 08:06:47 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=4995 Entdecke den Vorteil der 10-10-10-Methode Kennst Du das Gefühl, wenn Du vor einer Entscheidung stehst und einfach nicht weißt, was richtig ist? Dein Kopf sagt A, Dein Bauchgefühl sagt B. Was nun? Ob im Sport, im Beruf oder im Alltag – Entscheidungen begleiten uns täglich. Manche sind (scheinbar) banal, andere sind lebensverändernd. Doch wie treffen […]

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]]> Zuversicht lernen: Wie Du Optimismus und positives Denken meisterst https://stevenschueller.ch/zuversicht-lernen-positiv-denken-und-optimismus-staerken-psychologie/ Wed, 26 Feb 2025 16:31:25 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=4969 So kannst Du Zuversicht lernen und mehr Freude im Leben entwickeln Zuversicht ist die geheime Zutat für ein erfülltes Leben. Wer positiv denkt, kann Herausforderungen besser meistern, Rückschläge schneller verarbeiten und langfristig mehr Lebensfreude und Erfolg genießen. Doch ist Optimismus angeboren oder kann man ihn trainieren? Die gute Nachricht: Du kannst lernen, zuversichtlich zu denken! […]

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]]> Das Hochstapler-Syndrom überwinden https://stevenschueller.ch/das-hochstapler-syndrom-ueberwinden/ Sat, 24 Aug 2024 10:00:36 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=4079 Das Hochstapler-Syndrom: Wie du deinen inneren Kritiker zähmst und dein wahres Potenzial entfesselst Kennst du das Gefühl, nicht gut genug zu sein, obwohl die Fakten eine ganz andere Sprache sprechen? Du hast Erfolge erzielt, Anerkennung bekommen, aber dennoch plagt dich ständig die Angst, als Hochstapler entlarvt zu werden? Dieses nagende Gefühl, als ob du deine […]

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]]> Selbstkontrolle: Der Schlüssel zum Erfolg im Sport und Leben https://stevenschueller.ch/selbstkontrolle-der-schluessel-zum-erfolg-im-sport-und-leben/ Fri, 23 Aug 2024 14:11:57 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=4068 Die Selbstkontrolle nachhaltig verbessern Selbstkontrolle ist ein Thema, das in vielen Bereichen des Lebens eine entscheidende Rolle spielt. Egal ob im Sport, im Beruf oder im Alltag – die Fähigkeit, sich selbst zu kontrollieren, ist oft der entscheidende Faktor zwischen Erfolg und Misserfolg. Doch was genau bedeutet Selbstkontrolle eigentlich? Warum ist sie so wichtig? Und […]

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]]> Prüfungsangst überwinden – Strategien für Erfolg https://stevenschueller.ch/pruefungsangst-ueberwinden/ Wed, 07 Aug 2024 11:56:31 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=4049 Prüfungsangst überwinden – So geht’s!     Warum lösen Prüfungen bei vielen Menschen so viel Angst aus? Prüfungsangst ist weit verbreitet und kann die Leistung massiv beeinträchtigen. Dieser Artikel bietet effektive Strategien, um Prüfungsstress zu bewältigen. Du lernst, wie du Ängste erfolgreich meistern und Prüfungangst überwinden kannst.   Wichtige Erkenntnisse Prüfungsangst betrifft viele Schüler und […]

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]]> Dankbarkeit praktizieren – Wege zu mehr Zufriedenheit https://stevenschueller.ch/dankbarkeit-praktizieren-wege-zu-mehr-zufriedenheit/ Mon, 15 Apr 2024 11:26:01 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=4017 Mehr Zufriedenheit mithilfe von Dankbarkeitsübungen Bist du auf der Suche nach mehr Zufriedenheit in deinem Leben? Hast du schon einmal überlegt, wie Dankbarkeit dich dabei unterstützen kann? In der modernen Gesellschaft neigen wir dazu, uns mehr auf das Negative zu konzentrieren und die kleinen Dinge des Lebens zu übersehen. Doch durch das Praktizieren von Dankbarkeit […]

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]]> Stress loslassen – Schlüssel zu mehr Gelassenheit https://stevenschueller.ch/stress-loslassen-schluessel-zu-mehr-gelassenheit/ Tue, 09 Apr 2024 09:14:24 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=3944 Stress – ein Thema, das uns alle betrifft. Jeder von uns kennt die unangenehmen Auswirkungen, die er auf unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität haben kann. Doch wie können wir Stress loslassen und mehr Gelassenheit in unser Leben bringen? Vielleicht hast du auch schon einmal erlebt, wie sich Stress wie ein drückendes Gewicht auf deine Schultern […]

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]]> Entdecke Deinen Weg zur Weisheit – Lebensführung https://stevenschueller.ch/entdecke-deinen-weg-zur-weisheit-lebensfuehrung/ Tue, 26 Mar 2024 22:52:40 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=3962 Weisheit ist mehr als nur eine reine Form der Spiritualität “Der Weg zur Weisheit beginnt mit der Frage nach dem Warum.” – Sokrates Bist du auf der Suche nach Weisheit und einem erfüllten Leben? Möchtest du deine Lebensführung bereichern und ein tieferes Verständnis für dich und die Welt um dich herum erlangen? Dann begib dich […]

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]]> Stressfrei leben: So kannst du Überforderung vermeiden https://stevenschueller.ch/stressfrei-leben-so-kannst-du-ueberforderung-vermeiden/ Mon, 04 Mar 2024 14:38:17 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=3900 Überforderung vermeiden = Stress reduzieren Stress ist in unserem hektischen Alltag allgegenwärtig. Doch wie kannst du Überforderung vermeiden und ein stressfreies Leben führen? Gibt es effektive Strategien, um dein Wohlbefinden zu stärken und eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen? Die Antwort lautet: Ja! In diesem Artikel erfährst du, wie du Stress reduzieren und Überforderung vermeiden kannst, […]

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]]> Entdecke Freiheit durch Smartphone Detox! https://stevenschueller.ch/entdecke-freiheit-durch-smartphone-detox/ Sat, 02 Mar 2024 18:01:57 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=3880 Smartphone Detox in den Alltag integrieren Wusstest du, dass der Mensch heutzutage durchschnittlich mehr als drei Stunden am Smartphone verbringt? Und über den Tag verteilt unglaubliche 80! Mal oder mehr aufs Display schaut? Bei diesen Zahlen kann einem schon mal schwindelig werden. Dabei gäbe es doch so viel mehr im Leben: mehr Zeit für Hobbies, […]

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