Motivation Archive - Mentaltrainer in Bern Steven Schüller - Your Mental Coach Tue, 25 Feb 2025 17:33:02 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://stevenschueller.ch/wp-content/uploads/2019/01/cropped-Website-Icon-Steven-Schueller-Your-Mental-Coach_gruen-32x32.png Motivation Archive - Mentaltrainer in Bern 32 32 Den inneren Schweinehund überwinden: Wertvolle Tipps, um ihn loszuwerden https://stevenschueller.ch/den-inneren-schweinehund-ueberwinden-wertvolle-tipps-um-ihn-loszuwerden/ Tue, 04 Feb 2025 10:11:22 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=4924 Schluss mit Faulheit! So kannst Du Deinen inneren Schweinehund überwinden Der innere Schweinehund – jeder kennt ihn, jeder hat ihn. Mal hält er uns vom Sporttreiben ab, mal lässt er uns Dinge aufschieben. Doch woher kommt eigentlich der Ausdruck „innerer Schweinehund“? Und viel wichtiger: Wie kannst Du ihn bezwingen? In diesem Artikel erfährst Du alles […]

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]]> Wertschätzung im Sport: Der Schlüssel zu sportlichen Höchstleistungen https://stevenschueller.ch/wertschaetzung-im-sport-der-schluessel-zu-sportlichen-hoechstleistungen/ Fri, 17 Jan 2025 07:00:03 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=4853 Warum ist Wertschätzung im Sport so wichtig? Wertschätzung im Sport bedeutet mehr als nur ein Lob nach einem Sieg. Es ist die Grundlage für eine positive Atmosphäre im Training und Wetkampf, den Aufbau von Vertrauen und Respekt zwischen Trainer und Sportlerinnen und Sportler und der Förderung von Höchstleistungen – unabhängig davon, ob Du im Leistungssport […]

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]]> 10 Eigenschaften, die ein erfolgreicher Mental Coach mitbringen sollte https://stevenschueller.ch/10-eigenschaften-die-ein-erfolgreicher-mental-coach-braucht/ Fri, 06 Sep 2024 14:39:42 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=4199 Welche 10 Eigenschaften sollte ein erfolgreicher Mental Coach mitbringen? Mental Coaching hat sich in den letzten Jahren zu einem unverzichtbaren Werkzeug entwickelt – nicht nur für Sportler, sondern auch für Menschen in Beruf und Alltag. Der Mental Coach hilft seinen Klienten dabei, das volle Potenzial auszuschöpfen, mentale Blockaden zu überwinden und Spitzenleistungen zu erreichen. Aber […]

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]]> Der Mythos der 10.000-Stunden-Regel https://stevenschueller.ch/der-mythos-der-10-000-stunden-regel/ Tue, 03 Sep 2024 08:00:07 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=4183 Der Mythos der 10.000-Stunden-Regel: Wahrheit oder Übertreibung? Hast du schon einmal gehört, dass man 10.000 Stunden dafür benötigt, um in einer Sache wirklich gut zu werden? Diese magische Zahl geistert durch die Welt des Sports, der Musik, des Berufslebens und sogar der Kunst. Aber was steckt wirklich dahinter? Ist diese Zahl nur ein Mythos oder […]

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]]> Bezwinge Prokrastination – Finde deine Motivation! https://stevenschueller.ch/bezwinge-prokrastination-finde-deine-motivation/ Fri, 08 Mar 2024 13:58:38 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=3930 Hast du es auch satt, immer wieder wichtige Aufgaben aufzuschieben und dem Prokrastinations-Teufelskreis zu verfallen? Möchtest du endlich produktiv sein und deine Ziele erreichen? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Artikel zeige ich dir effektive Methoden, um Prokrastination zu überwinden und deine Motivation zu finden. Bereite dich darauf vor, deinen Produktivitätsmodus zu aktivieren […]

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]]> Erfolgreiche Unmittelbare Wettkampfvorbereitung Tipps https://stevenschueller.ch/erfolgreiche-unmittelbare-wettkampfvorbereitung-tipps/ Sun, 03 Mar 2024 12:05:19 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=3888 Wenn du regelmäßig Wettkämpfe bestreitest, kennst du sicherlich dieses Gefühl der Aufregung, der Vorfreude und der Nervosität. Es ist ein Moment, in dem all deine harte Arbeit und Vorbereitung auf die Probe gestellt wird. Du möchtest dein Bestes geben und eine herausragende Leistung erbringen. Aber manchmal kann einem die unmittelbare Wettkampfvorbereitung einen Strich durch die […]

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]]> Was ist Erfolg? – Entdecke Deine Erfolgsdefinition https://stevenschueller.ch/was-ist-erfolg-entdecke-deine-erfolgsdefinition/ Thu, 22 Feb 2024 05:19:26 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=3740 Wusstest du, dass die Bedeutung von Erfolg für jede Person unterschiedlich sein kann? Tatsächlich gibt es keine allgemein gültige Definition von Erfolg. Jeder Mensch hat seine eigenen Vorstellungen davon, was Erfolg für ihn bedeutet und wie er gemessen werden kann. Erfolg ist ein vielschichtiges Konzept, das sowohl im persönlichen Leben als auch im Beruf und […]

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]]> Motivation: Wie bleibt man motiviert? Tipps für den Alltag https://stevenschueller.ch/motivation-wie-bleibt-man-motiviert-tipps-fuer-den-alltag/ Wed, 07 Feb 2024 15:43:13 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=3638 Motivation: wie bleibt man motiviert? Motivation ist wie eine launische Katze – mal schnurrt sie zufrieden auf deinem Schoß, und im nächsten Moment ist sie spurlos verschwunden, lässt dich ratlos zurück. Doch was, wenn es Wege gäbe, diese flüchtige Katze nicht nur anzulocken, sondern sie auch dazu zu bringen, zu bleiben? In diesem Blogbeitrag erkunden […]

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]]> Komfortzone verlassen https://stevenschueller.ch/komfortzone-verlassen/ Mon, 20 Mar 2023 15:40:29 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=2952 Komfortzone verlassen: 7 Anregungen Neues zu wagen Die «Komfortzone verlassen» klingt irgendwie unangenehm. Oder?In meiner täglichen Arbeit mit meinen Klientinnen und Klienten geht es regelmässig um dieses Thema. Denn in der Regel wollen diese eine persönliche Entwicklung bzw. persönliche Veränderungen im Leben erzielen. Und hierzu müssen wir (leider) immer wieder aus der Komfortzone herauskommen. Warum […]

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