Visionen und Ziele Archive - Mentaltrainer in Bern

Die 10-10-10-Methode: So wirst Du bessere Entscheidungen treffen

Steven Schüller — Tue, 08 Apr 2025 08:06:47 +0000

Entdecke den Vorteil der 10-10-10-Methode Kennst Du das Gefühl, wenn Du vor einer Entscheidung stehst und einfach nicht weißt, was richtig ist? Dein Kopf sagt A, Dein Bauchgefühl sagt B. Was nun? Ob im Sport, im Beruf oder im Alltag – Entscheidungen begleiten uns täglich. Manche sind (scheinbar) banal, andere sind lebensverändernd. Doch wie treffen […]

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Geduld lernen: 7 Tipps, wie du mehr Gelassenheit entwickelst

Steven Schüller — Mon, 16 Dec 2024 19:15:19 +0000

Mehr Geduld: die wertvolle Tugend für die Persönlichkeitsentwicklung Wer kennt es nicht? Du hast dir ein Ziel gesetzt, arbeitest hart und gibst alles – aber die Ergebnisse lassen auf sich warten. “Geduld lernen” ist genau in diesen Momenten gefragt, doch viele von uns wissen: Das ist leichter gesagt als getan. Warum fällt uns Geduld so […]

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Geduld: So einfach trainierst zu Deinen Geduldsfaden

Steven Schüller — Mon, 23 Sep 2024 15:35:47 +0000

Geduld: Die wichtige Tugend für Erfolg im Sport, Beruf und Leben Geduld ist eine Tugend, heißt es so schön. Aber wie oft bringt uns dieser Satz wirklich weiter? Wenn Du mitten in einem harten Training steckst und die Fortschritte auf sich warten lassen, wenn Du bei der Arbeit auf die nächste Beförderung hoffst oder im […]

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Die vier Arten des professionellen Zeitmanagements

Steven Schüller — Mon, 16 Sep 2024 16:05:31 +0000

Die vier Arten des professionellen Zeitmanagements: Wie du deine Produktivität steigerst Zeit ist unser wertvollstes Gut, besonders im beruflichen Kontext. Doch nicht jede Minute ist gleich. Es gibt verschiedene Arten von Zeit, die uns helfen, effizienter zu arbeiten und unser Potenzial zu maximieren. Viele erfolgreiche Menschen nutzen ein Prinzip: Sie unterscheiden zwischen verschiedenen Arten von […]

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Entscheidungen treffen

Steven Schüller — Tue, 10 Sep 2024 09:40:11 +0000

Entscheidungen treffen: Der Weg zu mehr Klarheit und Erfolg Stell Dir vor, Du stehst an einer Weggabelung. Vor Dir liegen zwei Wege, beide führen in unterschiedliche Richtungen, und beide versprechen Erfolg – aber welcher ist der richtige? Genau das ist das Dilemma, mit dem wir alle im Leben konfrontiert werden: Entscheidungen treffen. Manchmal sind es […]

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Prüfungsangst überwinden – Strategien für Erfolg

Steven Schüller — Wed, 07 Aug 2024 11:56:31 +0000

Prüfungsangst überwinden – So geht’s! Warum lösen Prüfungen bei vielen Menschen so viel Angst aus? Prüfungsangst ist weit verbreitet und kann die Leistung massiv beeinträchtigen. Dieser Artikel bietet effektive Strategien, um Prüfungsstress zu bewältigen. Du lernst, wie du Ängste erfolgreich meistern und Prüfungangst überwinden kannst. Wichtige Erkenntnisse Prüfungsangst betrifft viele Schüler und […]

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Erfolgreiche Unmittelbare Wettkampfvorbereitung Tipps

Steven Schüller — Sun, 03 Mar 2024 12:05:19 +0000

Wenn du regelmäßig Wettkämpfe bestreitest, kennst du sicherlich dieses Gefühl der Aufregung, der Vorfreude und der Nervosität. Es ist ein Moment, in dem all deine harte Arbeit und Vorbereitung auf die Probe gestellt wird. Du möchtest dein Bestes geben und eine herausragende Leistung erbringen. Aber manchmal kann einem die unmittelbare Wettkampfvorbereitung einen Strich durch die […]

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Perfektionismus überwinden – Entfalte dein Potenzial

Steven Schüller — Wed, 28 Feb 2024 18:47:16 +0000

Kennst du das Gefühl, dass du immer alles perfekt machen musst? Dass du dich ständig unter Druck setzt, keine Fehler zu machen und immer die Erwartungen anderer zu erfüllen? Ich habe lange Zeit mit diesem Perfektionismus gekämpft, insbesondere während meiner Zeit als aktiver Tennisspieler. Immer wieder hatte ich die Erwartung, fehlerfrei und perfekt spielen zu […]

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Willensstärke im Sport: Dein unbezwingbarer Mental-Muskel

Steven Schüller — Tue, 27 Feb 2024 18:46:42 +0000

Kennst du das Gefühl, wenn dein Körper „Nein“ sagt, aber etwas in dir schreit „Weiter!“? In diesen Momenten spielt deine Willensstärke die Hauptrolle – sie ist der Stoff, aus dem Champions gemacht werden. Ob auf dem Laufband, im Schwimmbecken oder auf dem Fußballfeld, Willensstärke ist die Geheimzutat, die gute Athleten von den großartigen unterscheidet. Doch […]

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Was ist Erfolg? – Entdecke Deine Erfolgsdefinition

Steven Schüller — Thu, 22 Feb 2024 05:19:26 +0000

Wusstest du, dass die Bedeutung von Erfolg für jede Person unterschiedlich sein kann? Tatsächlich gibt es keine allgemein gültige Definition von Erfolg. Jeder Mensch hat seine eigenen Vorstellungen davon, was Erfolg für ihn bedeutet und wie er gemessen werden kann. Erfolg ist ein vielschichtiges Konzept, das sowohl im persönlichen Leben als auch im Beruf und […]

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