Selbstbewusstsein Archive - Mentaltrainer in Bern Steven Schüller - Your Mental Coach Tue, 08 Apr 2025 08:09:09 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://stevenschueller.ch/wp-content/uploads/2019/01/cropped-Website-Icon-Steven-Schueller-Your-Mental-Coach_gruen-32x32.png Selbstbewusstsein Archive - Mentaltrainer in Bern 32 32 Die 10-10-10-Methode: So wirst Du bessere Entscheidungen treffen https://stevenschueller.ch/die-10-10-10-methode-bessere-entscheidungen-treffen/ Tue, 08 Apr 2025 08:06:47 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=4995 Entdecke den Vorteil der 10-10-10-Methode Kennst Du das Gefühl, wenn Du vor einer Entscheidung stehst und einfach nicht weißt, was richtig ist? Dein Kopf sagt A, Dein Bauchgefühl sagt B. Was nun? Ob im Sport, im Beruf oder im Alltag – Entscheidungen begleiten uns täglich. Manche sind (scheinbar) banal, andere sind lebensverändernd. Doch wie treffen […]

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]]> Zuversicht lernen: Wie Du Optimismus und positives Denken meisterst https://stevenschueller.ch/zuversicht-lernen-positiv-denken-und-optimismus-staerken-psychologie/ Wed, 26 Feb 2025 16:31:25 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=4969 So kannst Du Zuversicht lernen und mehr Freude im Leben entwickeln Zuversicht ist die geheime Zutat für ein erfülltes Leben. Wer positiv denkt, kann Herausforderungen besser meistern, Rückschläge schneller verarbeiten und langfristig mehr Lebensfreude und Erfolg genießen. Doch ist Optimismus angeboren oder kann man ihn trainieren? Die gute Nachricht: Du kannst lernen, zuversichtlich zu denken! […]

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]]> Selbstfürsorge: Die besten Tipps, um Dein Selbstbewusstsein zu verbessern https://stevenschueller.ch/selbstfuersorge-die-besten-tipps-um-dein-selbstbewusstsein-zu-verbessern/ Fri, 04 Oct 2024 11:13:28 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=4503 Warum ist Selbstfürsorge so wichtig? Vielleicht denkst Du bei “Selbstfürsorge” an Schaumbäder, Meditation oder ein gutes Buch bei Kerzenschein. Alles tolle Bilder – keine Frage! Doch Selbstfürsorge ist weit mehr als nur Wellness und Wohlfühlmomente. Sie ist der Schlüssel zu einem ausgeglichenen, leistungsfähigen und glücklichen Leben. Gerade wenn Du Sportler, Berufstätiger oder generell ambitioniert bist, […]

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]]> Achtsamkeit lernen: 6 Tipps, wie Du achtsamer wirst https://stevenschueller.ch/achtsamkeit-lernen-6-tipps-wie-du-achtsamer-wirst/ Mon, 30 Sep 2024 12:06:22 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=4455 So kannst Du Achtsamkeit lernen Stell Dir vor, Du lebst in einem ständigen Zustand von Ruhe, Gelassenheit und Klarheit. Du hast die Fähigkeit, in stressigen Situationen ruhig zu bleiben und auf Dein Innerstes zu hören. Klingt fast zu schön, um wahr zu sein? Das ist Achtsamkeit – ein Zustand, den viele als den heiligen Gral […]

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]]> Selbstverantwortung übernehmen: 5 Tipps, wie Du das schaffst https://stevenschueller.ch/selbstverantwortung-uebernehmen-5-tipps-wie-du-das-schaffst/ Fri, 27 Sep 2024 12:06:49 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=4424 Selbstverantwortung lernen und Dein gewünschtes Leben erschaffen Selbstverantwortung übernehmen klingt erstmal nach einer schweren Bürde. Verantwortung übernehmen, die Konsequenzen des eigenen Handelns tragen, keine Ausreden mehr – das klingt nicht gerade nach Spaß und Freiheit, oder? Und dennoch: Wenn Du wirklich glücklich, erfolgreich und erfüllt sein möchtest, ist mehr Selbstverantwortlichkeit der erste Schritt. Warum? Ganz […]

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]]> Selbstüberschätzung: Die unterschätzte Gefahr für deinen Erfolg https://stevenschueller.ch/selbstueberschaetzung-wie-du-die-unterschaetzte-gefahr-erkennst-und-vermeidest/ Sun, 15 Sep 2024 16:34:42 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=4285 Selbstüberschätzung: Gift für deinen Fokus und deine Professionalität Du kennst das vielleicht: Du fühlst dich unbesiegbar, du hast gerade einen Lauf, und es scheint, als könntest du alles erreichen. Es gibt keinen Berg, den du nicht erklimmen könntest, keinen Gegner, den du nicht besiegen könntest. Und dann – peng! – wirst du von der Realität […]

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]]> Das Hochstapler-Syndrom überwinden https://stevenschueller.ch/das-hochstapler-syndrom-ueberwinden/ Sat, 24 Aug 2024 10:00:36 +0000 https://stevenschueller.ch/?p=4079 Das Hochstapler-Syndrom: Wie du deinen inneren Kritiker zähmst und dein wahres Potenzial entfesselst Kennst du das Gefühl, nicht gut genug zu sein, obwohl die Fakten eine ganz andere Sprache sprechen? Du hast Erfolge erzielt, Anerkennung bekommen, aber dennoch plagt dich ständig die Angst, als Hochstapler entlarvt zu werden? Dieses nagende Gefühl, als ob du deine […]

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