Selbstvertrauen Archive - Mentaltrainer in Bern

Selbstvertrauen stärken: Tipps für mehr Selbstvertrauen im Sport

Steven Schüller — Tue, 10 Mar 2026 13:44:47 +0000

Selbstvertrauen stärken im Sport: 9 mentale Strategien für mehr Leistung im Wettkampf Bereits als aktiver Tennisspieler stellte ich mir immer wieder eine Frage: Warum spiele ich an einem Tag überragend – und am nächsten Tag wirkt plötzlich alles unsicher? Der Aufschlag landet im Netz.Die Beine werden schwer.Und plötzlich taucht dieser eine Gedanke auf: „Heute läuft […]

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10 Trainingsweltmeister Tipps: So kannst Du auch in der Wettkampfsituation unter Druck erfolgreich sein

Steven Schüller — Tue, 06 May 2025 11:59:24 +0000

Überwinde Deine Nervosität und performe nicht nur im Training, sondern auch im Turnier Trainingsweltmeister Tipps: Du bist stark im Training, aber im Wettkampf willst Du am liebsten im Boden versinken? Willkommen im Club der Trainingsweltmeister!Doch hier kommt die gute Nachricht: Es gibt Strategien, wie Du endlich auch dann performst, wenn es wirklich zählt. Dann, wenn […]

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Zuversicht lernen: Wie Du Optimismus und positives Denken meisterst

Steven Schüller — Wed, 26 Feb 2025 16:31:25 +0000

So kannst Du Zuversicht lernen und mehr Freude im Leben entwickeln Zuversicht ist die geheime Zutat für ein erfülltes Leben. Wer positiv denkt, kann Herausforderungen besser meistern, Rückschläge schneller verarbeiten und langfristig mehr Lebensfreude und Erfolg genießen. Doch ist Optimismus angeboren oder kann man ihn trainieren? Die gute Nachricht: Du kannst lernen, zuversichtlich zu denken! […]

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Wertschätzung im Sport: Der Schlüssel zu sportlichen Höchstleistungen

Steven Schüller — Fri, 17 Jan 2025 07:00:03 +0000

Warum ist Wertschätzung im Sport so wichtig? Wertschätzung im Sport bedeutet mehr als nur ein Lob nach einem Sieg. Es ist die Grundlage für eine positive Atmosphäre im Training und Wetkampf, den Aufbau von Vertrauen und Respekt zwischen Trainer und Sportlerinnen und Sportler und der Förderung von Höchstleistungen – unabhängig davon, ob Du im Leistungssport […]

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Mentale Stärke im Sport: 6 Tipps, wie Du Dein Potenzial freisetzt

Steven Schüller — Wed, 02 Oct 2024 13:55:59 +0000

Mentale Stärke trainieren – so geht’s Im Sport entscheidet nicht immer der Körper über Sieg und Niederlage. Egal ob Du Fußball spielst, läufst oder Gewichtheber bist – mentale Stärke ist der Schlüssel, um Dein volles Potenzial auszuschöpfen. Das klingt erstmal nach einem dieser Begriffe, die jeder benutzt, aber kaum jemand erklären kann. Doch was ist […]

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Selbstüberschätzung: Die unterschätzte Gefahr für deinen Erfolg

Steven Schüller — Sun, 15 Sep 2024 16:34:42 +0000

Selbstüberschätzung: Gift für deinen Fokus und deine Professionalität Du kennst das vielleicht: Du fühlst dich unbesiegbar, du hast gerade einen Lauf, und es scheint, als könntest du alles erreichen. Es gibt keinen Berg, den du nicht erklimmen könntest, keinen Gegner, den du nicht besiegen könntest. Und dann – peng! – wirst du von der Realität […]

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Die Golfer-Krankheit Yips überwinden

Steven Schüller — Sun, 25 Aug 2024 09:00:39 +0000

Die Golfer-Krankheit Yips – Wie Du die mentale Blockade überwinden kannst Stell Dir vor, Du stehst auf dem Golfplatz. Es ist ein sonniger Tag, die Vögel zwitschern, und Du hast bereits eine starke Runde gespielt. Du gehst zum letzten Loch, der Ball liegt gut, nur ein kleiner Putt trennt Dich vom Sieg. Und dann passiert […]

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Das Hochstapler-Syndrom überwinden

Steven Schüller — Sat, 24 Aug 2024 10:00:36 +0000

Das Hochstapler-Syndrom: Wie du deinen inneren Kritiker zähmst und dein wahres Potenzial entfesselst Kennst du das Gefühl, nicht gut genug zu sein, obwohl die Fakten eine ganz andere Sprache sprechen? Du hast Erfolge erzielt, Anerkennung bekommen, aber dennoch plagt dich ständig die Angst, als Hochstapler entlarvt zu werden? Dieses nagende Gefühl, als ob du deine […]

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Entfessle Dein Potenzial mit einem positiven Mindset im Sport

Steven Schüller — Thu, 04 Apr 2024 15:18:05 +0000

Ohne ein positives Mindset im Sport wird es schwierig ganz nach oben zu kommen Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass du trotz deiner besten körperlichen Fähigkeiten nicht dein volles sportliches Potenzial erreichen kannst, weil es dir an einem positiven Mindset fehlt? Du trainierst hart, arbeitest an deiner Technik und doch scheint etwas zu fehlen. […]

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Quiet Eye im Sport: Der Schlüssel zu Präzision und Konzentration

Steven Schüller — Wed, 27 Mar 2024 17:34:49 +0000

Wusstest du, dass deine Konzentration und Fokussierung beim Sport einen entscheidenden Einfluss auf deine Leistung haben? Eine interessante Tatsache ist, dass der gezielte Einsatz von Quiet Eye-Techniken deine mentale Stärke stärken und zu Spitzenleistungen führen kann. Entdecke die Kraft der “ruhigen Augen” und wie sie deine sportliche Leistung in verschiedenen Sportarten verbessern kann. Schlüsselerkenntnisse Quiet […]

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