Erfolg Archive - Mentaltrainer in Bern

Selbstvertrauen stärken: Tipps für mehr Selbstvertrauen im Sport

Steven Schüller — Tue, 10 Mar 2026 13:44:47 +0000

Selbstvertrauen stärken im Sport: 9 mentale Strategien für mehr Leistung im Wettkampf Bereits als aktiver Tennisspieler stellte ich mir immer wieder eine Frage: Warum spiele ich an einem Tag überragend – und am nächsten Tag wirkt plötzlich alles unsicher? Der Aufschlag landet im Netz.Die Beine werden schwer.Und plötzlich taucht dieser eine Gedanke auf: „Heute läuft […]

Der Beitrag Selbstvertrauen stärken: Tipps für mehr Selbstvertrauen im Sport erschien zuerst auf Mentaltrainer in Bern.

10 Trainingsweltmeister Tipps: So kannst Du auch in der Wettkampfsituation unter Druck erfolgreich sein

Steven Schüller — Tue, 06 May 2025 11:59:24 +0000

Überwinde Deine Nervosität und performe nicht nur im Training, sondern auch im Turnier Trainingsweltmeister Tipps: Du bist stark im Training, aber im Wettkampf willst Du am liebsten im Boden versinken? Willkommen im Club der Trainingsweltmeister!Doch hier kommt die gute Nachricht: Es gibt Strategien, wie Du endlich auch dann performst, wenn es wirklich zählt. Dann, wenn […]

Der Beitrag 10 Trainingsweltmeister Tipps: So kannst Du auch in der Wettkampfsituation unter Druck erfolgreich sein erschien zuerst auf Mentaltrainer in Bern.

Die 10-10-10-Methode: So wirst Du bessere Entscheidungen treffen

Steven Schüller — Tue, 08 Apr 2025 08:06:47 +0000

Entdecke den Vorteil der 10-10-10-Methode Kennst Du das Gefühl, wenn Du vor einer Entscheidung stehst und einfach nicht weißt, was richtig ist? Dein Kopf sagt A, Dein Bauchgefühl sagt B. Was nun? Ob im Sport, im Beruf oder im Alltag – Entscheidungen begleiten uns täglich. Manche sind (scheinbar) banal, andere sind lebensverändernd. Doch wie treffen […]

Der Beitrag Die 10-10-10-Methode: So wirst Du bessere Entscheidungen treffen erschien zuerst auf Mentaltrainer in Bern.

Das Pareto-Prinzip: 80-20-Regel einfach erklärt für Dein Zeitmanagement

Steven Schüller — Fri, 24 Jan 2025 07:00:34 +0000

Das Pareto-Prinzip im Zeitmanagement: Einfach erklärt und effektiv angewandt Das Pareto-Prinzip, auch bekannt als die 80-20-Regel, ist eine der bekanntesten Methoden im Zeitmanagement, um mit minimalem Aufwand maximale Ergebnisse zu erzielen. Aber was genau bedeutet das Pareto-Prinzip, und wie kannst Du es effektiv in Deinem Alltag anwenden? In diesem Artikel erkläre ich Dir, warum nur […]

Der Beitrag Das Pareto-Prinzip: 80-20-Regel einfach erklärt für Dein Zeitmanagement erschien zuerst auf Mentaltrainer in Bern.

Wertschätzung im Sport: Der Schlüssel zu sportlichen Höchstleistungen

Steven Schüller — Fri, 17 Jan 2025 07:00:03 +0000

Warum ist Wertschätzung im Sport so wichtig? Wertschätzung im Sport bedeutet mehr als nur ein Lob nach einem Sieg. Es ist die Grundlage für eine positive Atmosphäre im Training und Wetkampf, den Aufbau von Vertrauen und Respekt zwischen Trainer und Sportlerinnen und Sportler und der Förderung von Höchstleistungen – unabhängig davon, ob Du im Leistungssport […]

Der Beitrag Wertschätzung im Sport: Der Schlüssel zu sportlichen Höchstleistungen erschien zuerst auf Mentaltrainer in Bern.

Selbstverantwortung übernehmen: 5 Tipps, wie Du das schaffst

Steven Schüller — Fri, 27 Sep 2024 12:06:49 +0000

Selbstverantwortung lernen und Dein gewünschtes Leben erschaffen Selbstverantwortung übernehmen klingt erstmal nach einer schweren Bürde. Verantwortung übernehmen, die Konsequenzen des eigenen Handelns tragen, keine Ausreden mehr – das klingt nicht gerade nach Spaß und Freiheit, oder? Und dennoch: Wenn Du wirklich glücklich, erfolgreich und erfüllt sein möchtest, ist mehr Selbstverantwortlichkeit der erste Schritt. Warum? Ganz […]

Der Beitrag Selbstverantwortung übernehmen: 5 Tipps, wie Du das schaffst erschien zuerst auf Mentaltrainer in Bern.

Ohne Fleiß kein Preis: So erreichst Du wirklich Deine Ziele

Steven Schüller — Tue, 24 Sep 2024 11:07:10 +0000

Ohne Fleiß kein Preis: Mit Disziplin und Ausdauer zum Erfolg Erfolgreiche Menschen wissen es längst: Talent allein reicht nicht aus, um vorwärts zu kommen. Die Arbeit an den Skills ist mitentscheidend. Ob im Sport, im Beruf oder im persönlichen Leben – ohne Fleiß, Disziplin und harte Arbeit kommst Du nicht ans Ziel. Doch was bedeutet […]

Der Beitrag Ohne Fleiß kein Preis: So erreichst Du wirklich Deine Ziele erschien zuerst auf Mentaltrainer in Bern.

Geduld: So einfach trainierst zu Deinen Geduldsfaden

Steven Schüller — Mon, 23 Sep 2024 15:35:47 +0000

Geduld: Die wichtige Tugend für Erfolg im Sport, Beruf und Leben Geduld ist eine Tugend, heißt es so schön. Aber wie oft bringt uns dieser Satz wirklich weiter? Wenn Du mitten in einem harten Training steckst und die Fortschritte auf sich warten lassen, wenn Du bei der Arbeit auf die nächste Beförderung hoffst oder im […]

Der Beitrag Geduld: So einfach trainierst zu Deinen Geduldsfaden erschien zuerst auf Mentaltrainer in Bern.

Die Dopaminfalle: 5 wertvolle Tipps, wie du dem Teufelskreis entkommst

Steven Schüller — Fri, 20 Sep 2024 12:44:15 +0000

Die Dopaminfalle: Kurzfristige Belohnung und ständige Ablenkung Hast du schon einmal vom Dopamin gehört? Wahrscheinlich schon, denn dieser kleine Botenstoff ist in aller Munde, wenn es um Motivation, Glück und Belohnung geht. Doch was, wenn ich dir sage, dass genau dieses Dopamin nicht nur ein Freund ist, sondern auch ein heimtückischer Feind? Willkommen in der […]

Der Beitrag Die Dopaminfalle: 5 wertvolle Tipps, wie du dem Teufelskreis entkommst erschien zuerst auf Mentaltrainer in Bern.

Multitasking: Tipps für mehr Fokus im Alltag

Steven Schüller — Wed, 18 Sep 2024 10:01:14 +0000

Multitasking – Der Mythos der Produktivität oder die Kunst des Chaos? Wenn wir ehrlich sind, kennen wir es alle: Wir tippen eine E-Mail, während wir im selben Moment noch über die Einkaufsliste nachdenken, nebenbei eine Nachricht beantworten und die Musik im Hintergrund läuft. Willkommen im Zeitalter des Multitaskings! Es scheint so, als wäre Multitasking der […]

Der Beitrag Multitasking: Tipps für mehr Fokus im Alltag erschien zuerst auf Mentaltrainer in Bern.