von Steven | Feb 28, 2024 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Erfolg, Fokus und Konzentration, Körper, Geist und Seele, Leistungssteigerung und Peak Performance, Mental stark im Sport, Mentale Fitness im Beruf, Mindset, Visionen und Ziele
Kennst du das Gefühl, dass du immer alles perfekt machen musst? Dass du dich ständig unter Druck setzt, keine Fehler zu machen und immer die Erwartungen anderer zu erfüllen? Ich habe lange Zeit mit diesem Perfektionismus gekämpft, insbesondere während meiner Zeit als...
von Steven | Feb 25, 2024 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Erfolg, Fokus und Konzentration, Körper, Geist und Seele, Leistungssteigerung und Peak Performance, Meditation, Resilienz, Schlaf, Stressregulation
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, mit der Meditation zu beginnen? Vielleicht hast du von den vielen Vorteilen gehört, die sie für deine geistige und körperliche Gesundheit bieten kann. Aber Meditation kann auch eine Herausforderung sein, besonders wenn man...
von Steven | Feb 22, 2024 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Erfolg, Leistungssteigerung und Peak Performance, Mental stark im Sport, Mentale Fitness im Beruf, Motivation, Visionen und Ziele
Wusstest du, dass die Bedeutung von Erfolg für jede Person unterschiedlich sein kann? Tatsächlich gibt es keine allgemein gültige Definition von Erfolg. Jeder Mensch hat seine eigenen Vorstellungen davon, was Erfolg für ihn bedeutet und wie er gemessen werden kann....
von Steven | Feb 21, 2024 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Körper, Geist und Seele, Leistungssteigerung und Peak Performance, Mental stark im Sport, Mentale Fitness im Beruf, Motivation, Resilienz, Stressregulation
Wusstest du, dass Optimismus einen enormen Einfluss auf dein Leben haben kann? Eine positive Einstellung und Lebensfreude können nicht nur deine Stimmung verbessern, sondern auch deine Gesundheit, Beziehungen und beruflichen Erfolge beeinflussen. Tatsächlich zeigt...
von Steven | Feb 19, 2024 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Kommunikation, Leistungssteigerung und Peak Performance, Mental stark im Sport, Mentale Fitness im Beruf, Stressregulation
Hast Du Dich je gefragt, warum manche Menschen inmitten von Herausforderungen ruhig und gelassen bleiben, während andere schnell die Fassung verlieren? Oder warum einige trotz offensichtlichen Talents beruflich und privat nicht vorankommen? Der Schlüssel könnte in...
von Steven | Mrz 20, 2023 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Erfolg, Körper, Geist und Seele, Leistungssteigerung und Peak Performance, Mental stark im Sport, Mentale Fitness im Beruf, Mindset, Resilienz, Stressregulation
Resilienz und die 7 Säulen der Resilienz sind ein wesentlicher Schlüssel für unser Wohlbefinden im Leben. Resilienz ist die psychische Widerstandskraft, die massgeblichen Einfluss auf unser Immunsystem und Wohlbefinden hat. Erfahre im folgenden Blogbeitrag, was man...
Herzlich willkommen auf meinem Blog! Ich heisse Steven, und ich teile hier mit Dir meine Gedanken, Erfahrungen und Wissenwertes zu Mental Coaching und mentaler Stärke im Sport, Beruf und im Leben allgemein. Falls Du Fragen zur Welt des Mental Coachings haben solltest, freue ich mich über Deine Kontaktaufnahme.