von Steven | Feb 29, 2024 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Erfolg, Kommunikation, Mentale Fitness im Beruf, Mindset, Stressregulation, Visionen und Ziele
Konflikte sind ein natürlicher Bestandteil des menschlichen Zusammenlebens. Sie können in verschiedenen Bereichen unseres Lebens auftreten – sei es in der Familie, am Arbeitsplatz oder in unseren zwischenmenschlichen Beziehungen. Oftmals führen Konflikte zu...
von Steven | Feb 28, 2024 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Erfolg, Fokus und Konzentration, Körper, Geist und Seele, Leistungssteigerung und Peak Performance, Mental stark im Sport, Mentale Fitness im Beruf, Mindset, Visionen und Ziele
Kennst du das Gefühl, dass du immer alles perfekt machen musst? Dass du dich ständig unter Druck setzt, keine Fehler zu machen und immer die Erwartungen anderer zu erfüllen? Ich habe lange Zeit mit diesem Perfektionismus gekämpft, insbesondere während meiner Zeit als...
von Steven | Feb 22, 2024 | Bewusstsein, Emotionale Intelligenz, Erfolg, Leistungssteigerung und Peak Performance, Mental stark im Sport, Mentale Fitness im Beruf, Motivation, Visionen und Ziele
Wusstest du, dass die Bedeutung von Erfolg für jede Person unterschiedlich sein kann? Tatsächlich gibt es keine allgemein gültige Definition von Erfolg. Jeder Mensch hat seine eigenen Vorstellungen davon, was Erfolg für ihn bedeutet und wie er gemessen werden kann....
von Steven | Feb 14, 2024 | Fokus und Konzentration, Mental stark im Sport, Resilienz, Wettkampfvorbereitung
Stell dir die letzte Sekunde eines Rennens vor, den Punkt, an dem jeder Muskel maximal angespannt ist und der Sieg nur einen Atemzug entfernt scheint. In diesem Augenblick zählt jede Faser Ihrer Aufmerksamkeit, jede Nuance deines Fokus. Es ist die Konzentration im...
von Steven | Feb 13, 2024 | Leistungssteigerung und Peak Performance, Mental stark im Sport, Mentale Fitness im Beruf, Selbstvertrauen
Erinnerst du dich an das letzte Mal, als du vor einer Herausforderung standest? An das Kribbeln im Bauch, den Moment, in dem Zweifel und Hoffnung um die Vorherrschaft in deinem Geist rangen? Es ist genau dieser innere Dialog, der unsere Persönlichkeitsentwicklung...
Herzlich willkommen auf meinem Blog! Ich heisse Steven, und ich teile hier mit Dir meine Gedanken, Erfahrungen und Wissenwertes zu Mental Coaching und mentaler Stärke im Sport, Beruf und im Leben allgemein. Falls Du Fragen zur Welt des Mental Coachings haben solltest, freue ich mich über Deine Kontaktaufnahme.